总是走路弓背的人，这样做以后会渐渐意识到自己的仪态，给人的印象也会大有改观 。
检查一下自己的走路方式
有意识采取的步行方法也许可以有效地燃烧热量，让我们生活中也灵活减肥吧 。
正确步行姿势
1.伸展背部 。
2.下颚稍微前倾，眼睛向前看 。
3.肩部不要用力，两肩微微靠拢 。
正确步行方式
1.增大步幅 。
2.脚后跟先着地 。

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