08 【女性怎么调理偏寒体质】多吃热性的食物
平时可以适量多吃一些肉类、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、葱、姜、花椒、胡椒、李子、樱桃、荔枝等热性的食物， 多吃些当归、人参、黄芪、桂圆等补气的食物

09 忌吃寒凉食物
平时注意要少吃一些寒凉的食物， 像冷饮， 冰冻类的水果饮品、金银花、芦荟、决明子、菊花、薏仁、香蕉、柿子、甘蔗、西瓜、螃蟹、甲鱼、田螺、章鱼等这样都是比较寒凉的， 都要少吃或不吃





特别提示 以上内容仅供参考

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