刻意练习 ， 能够提升我们的获得感和成就感 ， 尤其在练习当中 ， 自己的表现越来越好时 ， 那对于自己也会更加的自信等 ， 所以紧张的情绪 ， 肯定也是会有所缓解 。
亲爱的们 ， 了解了上述的5种说话小技巧 ， 是不是发现说话也不会那么紧张啦！相信自己 ， 你绝对可以在说话不紧张的 ， 一起加油！

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