怀孕一个多月注意事项有哪些( 二 ) _怀孕1个月

由于刚怀孕，胚胎还不稳定，因为刚怀孕一个多月的准妈妈需要注意的事项也很多，主要包括下面几个方面：
1、多休息，避免劳累
孕早期容易发生流产，因而准妈妈一定要多注意休息，避免劳累，尤其是有出血的准妈妈，最好能卧床休息，有必要的可以请假休息几天。
2、有嗜睡表现的要多睡
刚怀孕有些准妈妈会有总反犯困的表现，这是正常的早孕反应，可以多睡。
3、不要过分看重孕酮水平
刚怀孕，要去医院验血查孕酮HCG的水平，再加上从网上看一些关于孕酮和胎停的帖子，准妈妈们会很担心，可能过分关注孕酮的数值，其实，每个准妈妈的孕酮水平不同，即使是同一个人，不同时间测孕酮水平也会不同，但只要HCG翻倍好，也没有腹痛和出血就不用太担心，顺其自然就好。
4、放松心情，避免紧张或压力多大
有些准妈妈本身孕酮水平不高，检查结果出来后，医生会说“孕酮低，要保胎” ，听到这样的话准妈妈都会被吓坏，或者是身边有发生胎停的人、自己本身年龄大等，会不由得紧张，压力上升几个level 。
其实要这样想“只要妈妈好，宝宝就好” ，不必给自己太大压力。可以通过找人聊聊天、散散步、看个综艺节目等，让自己放松下来，不要总紧绷着。
刚怀孕，不仅准妈妈自己容易紧张，全家人都跟着紧张，有些方面也不用太过讲究，放松心情，顺其自然对准妈妈和胎儿来说，都更好!最后，祝准妈妈们顺利度过孕早期，孕期一切顺利!

怀孕一个多月注意事项有哪些( 二 )

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