月经不调是怎么回事( 二 ) _吃大量冰冷的食物。特别是在

内分泌紊乱。这一点主要因为生活都不规律导致的，比如昼夜不分的玩耍、工作等。还有家里面的各种电子设备和电器，长时间的使用会产生电磁波，然后作用于我们的身体，从而导致内分泌失调，不仅引起月经不调，还满脸痘痘。

09 便秘。大家有可能不知道便秘会影响月经不调，直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜，如果长时间子宫发生后倾，就会压迫静脉，而导致不畅通，发生腰疼，并伴随着月经不规律。

10 碰太多的冷水。女生在经期的时候不要碰触太多的冷水，这样会引起肚子的疼痛还会造成下一次月经紊乱，洗脸，洗脚尽量都用温水。

特别提示如果现在不行动改掉这些坏习惯，以后真的会影响的你的一生。

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月经不调是怎么回事( 二 )