一开始可能很多的人认为夏季是比较减肥好的，不过看过上文后一定才明白原因在冬季减肥效果更佳 。这下那些在夏季还没来的记得朋友们就赶紧行动起来吧，但是需要大家记住的就是在冬季减肥一定要有足够的毅力，长期的坚持才是会有效果的 。搭配合理的饮食也是在减肥过程中不能忽视的 。

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