萝卜减肥食谱 快速瘦身还排毒( 二 )


4、锅中放油 , 将蛋液倒下去 , 用小火慢慢 , 两面翻煎 。
胡萝卜炒牛肉
用料:胡萝卜、牛肉、酱油、生粉、姜、蒜 。
制法
1、牛肉切丝 , 加生粉 , 酱油腌制十五分钟 。
2、胡罗卜切丝 。
3、锅里放油烧热 , 下姜蒜爆香 , 放入牛肉 , 翻炒至变色 , 捞出 。
4、下胡萝卜 , 微软 , 再放入牛肉 , 一起翻炒 , 加盐、酱油后出锅 。
凉拌白萝卜
白萝卜:盐、白萝卜、醋、白糖 。
制法
1、白萝卜切薄片 , 撒盐 , 抹匀 , 静放20分钟 。
2、倒掉白萝卜被盐逼出的水份 , 用清水洗干净萝卜 。
3、根据个人口味加入盐、糖、醋或辣椒油即可 。

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