4、减肥瘦身，北瓜里面含有非常多的纤维素，能够让胃肠蠕动速度变得更快，也可以让新陈代谢速度变快，减肥的效果非常好 。
5、抗癌防癌，北瓜里面还有干扰素，能够让身体干扰素产生更多，也可以让免疫力提高，抵抗癌症抵抗病毒的效果非常不错 。
6、美容养颜，北瓜里面含有非常丰富的维生素，能够让皮肤细胞变得更加活跃，皮肤的颜色就能变得更加均匀，也可以提供皮肤所需要的养分，暗沉的情况就能有所缓解 。
北瓜的做法大全
【为什么没有北瓜呢 为什么北方没有瓜】既然知道了北瓜是西葫芦，也知道了北瓜的功效及作用，那么，北瓜该怎么做好吃呢?下面为大家整理了北瓜的做法大全，其中，包括了炒北瓜，用北瓜做蔬菜汤，用北瓜做主食等，具体来看一下 。

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