看电影吃“它们 ” 可以边看电影边瘦身( 二 ) _边看

做法：
①将干玉米和红糖充分混合放入微波炉容器中;
②用塑料薄膜盖在容器上面，放入微波炉，高火3分钟即可。
注意：盖塑料薄膜时一定要密封，以免爆米花炸出，损害微波炉。
这道自制爆米花，香味十足，充分体现了玉米的营养成份，适当食用并不会影响健康。而且其富含的膳食纤维还可以增加你的饱腹感，有助减肥。
薄荷糖
半盒子的薄荷糖只含有170卡路里的热量，3克脂肪。所以，如果你想要在看电影的时候吃巧克力的话，用薄荷糖代替能减少热量的摄入。另外，薄荷糖还有能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽的作用哦！
以上是小编为大家介绍的，希望对你有所帮助。别再犯傻了，赶快行动吧，这些零食还非常美味哟！
【看电影吃“它们 ” 可以边看电影边瘦身】来源：飞华减肥、39健康网

看电影吃“它们 ” 可以边看电影边瘦身( 二 )

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