2.从你的上面的记录中选择一个你觉得最有力量的情景或者感官描述 。把它作为一首诗的起点或者中心隐喻 。
3.在不写出真实生活中到底发生了什么故事的情况下 ， 用尽可能详尽的感官细节描写来写作一首诗 ， 彻底探索你选择的那个时刻 。
4.注意你选择的意象是如何与被这个选择或这段经历勾起的思考、感受和发现融为一体的 ， 但不要把这些一五一十地“报道”出来 。
5.为这首诗选一个能够反映那个时刻的情感真相的题目 。

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