第13天
早餐：黑咖啡1杯+方糖1块+烤面包片1片
午餐：煮鸡蛋2个+一大根胡萝卜切碎加柠檬汁
晚餐：鸡肉250g+生菜沙拉拌橄榄油和柠檬汁
注意事项
在执行这份餐单期间，如果你食用了食谱外的食物，请立即停止该食谱，因为这样将不会按照预期改善你的新陈代谢 。你必须在6个月后重新执行该食谱 。如果在前6天没有按照该食谱进食，可以在3个月后重新进行 。
哥本哈根减肥食谱所持续的时间为2周，而且要求严格，执行起来较难 。所以请你在没有出行和聚餐计划期间进行，以免计划被打乱 。
【哥本哈根减肥食谱怎么样 有效果吗】这里是360常识网养生在线安东尼小编为您介绍的“哥本哈根减肥食谱怎么样 有效果吗”相关的内容，希望对你有帮助，感谢你对360常识网的大力支持！
猜你喜欢
- 如何提升自己的社交技巧？ 怎么样提升自己的社交能力
- 钓鱼技巧：夏季浮漂调钓秘诀技巧 钓鱼怎么样调漂浮
- 冬季减肥食谱 最健康的五种
- 苦瓜减肥食谱 有效排毒去脂
- 3款减肥食谱 让你一周就变瘦
- 孕妇减肥食谱 分享一周营养减脂餐
- 亚马逊快递怎么样
- 达人精选的两款减肥食谱
- 育英高复学校怎么样
- 我喜欢你余师傅最后怎么样了