材料：核桃仁、松仁、粟米各1.50克 。冰糖、高汤、色拉油各适量 。
做法：
1、核桃仁、松仁用油炸熟 。
2、取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁即可 。
【女白领减肥瘦身必备的八款健康早餐】食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可 。否则有可能热量过多引起肥胖 。

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