来看看丝瓜减肥食谱( 二 )


8、绿豆水与高汤的比例是2比1
9、倒入绿豆汤和高汤后烧开放入焯好的猪肝煮开
11、依次放入丝瓜、姜片;加入精盐、麻油、枸杞搅匀起锅装碗 。
小tips:绿豆具有去油减脂的功效 , 猪肝的营养很丰富 , 但是热量低 , 丝瓜的纤维素能够帮助我们清理肠道杂物 , 对于便秘有很好的帮助 , 所以这款丝瓜绿豆护肝汤是减肥的MM们不能错过的 。

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