宝宝的发育环境更好，而且出生后睡眠不容易昼夜颠倒 。
? 均衡地摄入营养
怀孕期间的营养摄入很重要，鱼肉蔬菜都要摄入一些，让营养均衡 。这样可以增强孕妈妈的体质，也会让胎儿吸收到充足的营养 。
? 保持愉快的心情，多跟宝宝说说话
孕妇的情绪是可以影响到胎儿的，在怀孕时经常发脾气，和每天都很愉快，宝宝也会有不同的感受 。
不少宝妈都反映，怀孕时总是发脾气，宝宝出生后脾气也很急 。
胎儿在25周左右听力加减发育成熟，我们可以轻轻的跟宝宝说话，让他熟悉自己的声音 。
? 适当运动
孕期适当运动可以缓解焦虑的心情，让胎儿有愉悦的体验，孕妈妈可以在有人陪护、保证安全的情况下出门走一走 。
心里话：
孩子的健康永远是父母最关心的事情，所以孕期做好这几件事情，就会让宝宝在肚子里很“享福” 。
【今日话题】你家宝宝出生时都有哪些表现？

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