吃饭不宜过饱、过快 。
打嗝很多时候是因为吃饭过快，吃的过饱而造成的 。那为了减少打嗝现象，肯定需要吃饭细嚼慢咽 。当然，细嚼慢咽本身就对身体比较好 。吃饭呢，最好只吃到7、8分饱即可，过饱也会增加肠胃负担 。
疏肝理气 。
【人为什么会打嗝呢? 人为什么会打嗝？是怎么原因？】除了饮食，生活中也要注意养肝，排气 。生活压力大，心情一直处于抑郁状态，然后还熬夜，那对肝肯定会伤害肝，而且长时间的抑郁积压，也不利于身体健康，而且也会更加容易产生打嗝现象 。

猜你喜欢

• 为什么过年要穿新衣服? 为什么过年要穿新衣服
• 为什么很困却睡不着有点动静就醒 为什么很困却睡不着
• 羊水过少时孕妈身体可能会出现哪些信号？
• 你知道眼睛为什么会近视 为什么人的眼睛会近视_近视的原因
• 西城男孩为什么突然回归了 西城男孩为什么解散
• 喝粥能减肥吗
• 消耗多少卡路里可以减肥
• 为什么在睡觉时会突然有好多口水 为什么在睡觉时会突然“抖”一下？
• 有关名人的作文
• 情到深处人孤独 爱至穷时尽沧桑是什么歌