①放松心情不要焦虑
因为要迎接新生命，妈妈们开始想象是顺产还是剖腹产，需要准备什么，都该怎样做，进入了产前焦虑的阶段 。
妈妈们要保持愉悦的心情 。好的心情宝宝也一样能感知到 。很多事情不需要想太多，船到桥头自然直 。
②避免体重增长过快
保证饮食均衡营养的前提下，可以适当的运动，比如散步这个运动是最适合孕妇的 。可以适当控制体重增长，防止体重增长太大生产困难 。
③出门有人陪
特别是37周之后，胎儿随时都有可能来到这个世界上，所以出门一定要有人陪伴，防止在外面发生特殊情况 。
【妈妈叮嘱】
每个阶段都会面临不同的问题，只有宝宝真正出生，健健康康来到这个世界上妈妈的心才会落地 。
配合好医生的各项产检，谨遵医嘱，不盲目跟风，相信每一位伟大的妈妈一定会迎来健康的宝宝 。

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