涨奶怎么疏通( 二 )


第九步 清洁乳房周围皮肤
温毛巾依次从乳头开始清洁直至乳房基底部;清洁完整个乳房再清洁乳房周围皮肤,盖好毛巾,保温、保暖,然后再操作另一侧乳房 。
第十步 点穴
双侧乳房操作结束后,点按双侧肩井穴位 。点按手法:找到肩井穴以“揉三进三停三出三”的方法点按三次,可活络消肿 。

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