使用方法：每天吃晚餐前，将约一小匙5公克的砂糖，加到一杯约240cc的牛奶中，搅拌均匀后缓缓饮用即可 。
【喝牛奶减肥的正确时间是什么时候呢】日常生活当中，很多人也依赖于牛奶的形式减肥，那么以上就是对于喝牛奶减肥的正确时间做出的详细解答，在喝完牛奶之后很多人都会有很好的饱腹感，这样就能够大大的降低自己的食欲，也减少食物的热量，从而就能够起到减肥的作用了 。
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