7道美味月子汤你吃了吗( 二 )


6. 青菜豆腐汤
材料:豆腐、青菜 、盐 。

7道美味月子汤你吃了吗


做法:豆腐切小块,放在清水中加入1勺盐浸泡15分钟,浸泡过豆腐的盐水留用;青菜择洗干净后分成一片一片的叶片,放入浸泡过豆腐的盐水中浸泡15分钟后冲洗干净沥干水分;汤锅内放入水,大火加热至沸腾后加入豆腐块,继续大火煮15分钟后加入青菜;放适量盐调味后即可 。
7. 当归圆肉黑豆汤
材料:当归1两,圆肉1两,黑豆2两,红枣8粒,腐竹2两,姜2片 。

7道美味月子汤你吃了吗


做法:洗净所有材料,腐竹事先泡软,红枣去核;锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料;以大火煮20分钟,转至小火煮2小时即可 。

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