06吸奶器
先把吸乳器调到最弱 ， 建议用电动双边(因奶阵来时是双边乳汁一起滴) ， 等到奶阵来临时再把马达调强 ， 以便轻松挤奶 。
07催眠自己
【怎么有效刺激奶阵】 闭上眼睛 ， 想像宝贝正在哭喊：妈妈 ， 我好饿我好饿 。暗示自己需要产更多的奶或者准备一张宝宝照片 ， 想像着宝宝正在吸吮乳汁可爱的模样 ， 幻想这招也是快速刺激奶阵的方法之一 。
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