可多吃西红柿、胡萝卜、油麦菜、豆荚等富含叶酸的蔬菜，或者瘦肉、花生、牡蛎等富含锌、镁等微量元素的食物 。水果和蔬菜也是维生素补充的重要来源 。
6.采用少吃多餐的进食方式
为维持血糖水平平稳，避免出现酮症酸中毒，所以每天的餐次分配很重要 。每天最好分为三大餐和三小餐 。三大餐即为三正餐，但不宜进食过饱 。三小餐则为在两餐正餐之间可进食一些如水果等的食物 。
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