产后贫血有什么症状 产后贫血食谱推荐( 二 )



产后贫血有什么症状 产后贫血食谱推荐


3.桂圆桑椹汤:
将15g桂圆肉和30g桑椹子放入水中一起煮熟 , 倒掉残渣留下汤汁 , 在汤汁中加入蜂蜜调味 , 连用两周 。
4.海参炖猪肝:
取60g海参在水中泡发 , 捞出与60g猪肝炖熟 , 每天一次 , 连用两周 。

产后贫血有什么症状 产后贫血食谱推荐


5.大枣炖鹌鹑:
首先要将鹌鹑洗干净,接着加入10颗大枣、9g黄芪和50g猪肝和水一起炖熟 , 每天一次 , 7-10天是一疗程 。
6.蒸花生桂圆:
15g花生和15g桂圆加水蒸熟 , 每天一次 。连用7-10日为一疗程 。

猜你喜欢