产后恢复要注意些什么问题( 二 ) _产后恢复

有奶容易胀得难受，怕塞住怕发炎；没奶又要拼命挤奶喂奶，吃下奶食物追奶，怕小孩吃不饱。泌乳时整颗胸部刺刺痛痛，奶阵来时无法控制的滴滴答答胸前湿一大片。
母乳含乳不正确或挤奶不当还会让乳头受伤痛不欲生。最惨的是，有几次不幸塞奶，电话让催奶师上门来帮忙按摩，把淤塞处挤出来，虽然不是硬推硬按，但塞住的地方就已经在涨痛了，还要设法按摩推开，就算动作再怎么轻柔仍然是超痛，简而言之：真的会让人想死。
跟推开塞奶比起来，我宁愿再去生一次孩子，至少生完就没事了；但母奶带来的辛苦跟痛楚，就是如影随形会呼吸的痛，而且历久弥新、没完没了。纯母乳的妈妈们应该都可以胸口碎大石也面不改色了吧，
3、生完孩子后，你会发现肚子里还有第二胎
以前曾经耳闻，刚生完小孩时，肚子还是会有大概3-4个月大。慢慢随着子宫复旧，就会缩回去。but!!!!!!没有人会把刚生产完的肚子给你看，所以你只能靠想像。但当你亲眼目睹自己产后的肚子，好像哈巴狗脸上的肉，又黑又松又垂，而且竟然突出垂了一坨大概五个月大的肉，还不像怀孕时是紧实饱满的...产后是垂垂的啊！！！）
那个震撼的感受真的很难形容，会觉得自己怎么变成这样，照镜子的时候超级绝望。但不要担心～～肚子会慢慢平回去的，黑色素也会慢慢白掉，只是松掉的皮就...呵呵。
4、产后抑郁给你满满的玻璃心——与你是否乐观无关
产后抑郁情绪是几乎80%以上的产妇，都会遇到的状况。是因为身体激素变化引起的情绪低落，基本上是很正常的。但跟产后抑郁症不一样。
曾经觉得自己是心理素质很坚强，也还算粗线条、乐观的人，应该不至于产后抑郁到哪去？但事实上，我完全低估了激素的影响，生完小孩后一两天，达到产后抑郁情绪发生的高峰，身体的疼痛、外貌的走样，无法休息的疲累和精神压力，担心小孩的状况，觉得自己无法胜任母亲的角色，感觉自己不再像过去的自己。好像人生完全改变了，自由失去了、美貌没有了，人生完全走调。我当时随便一点小事，就可以痛痛哭上一场，真的非常玻。璃。心。
其实仔细想想，产妇要承受的痛苦和压力实在很大，就算没有激素的影响，要抑郁也很容易啊！

产后恢复要注意些什么问题( 二 )

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