6乙肝妈妈坐月子食谱 桃仁紫米红糖粥材料：紫米30克、糯米20克、核桃仁100克、红糖适量;
做法：
1.将紫米、糯米分别洗净，放入净水中浸泡2小时 。
2.然后放入锅中加入足量的清水大火煮沸，
3.改小火，放入核桃仁煮制粥成即可加入红糖 。

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