想要避免产后奶水不足该怎么办( 二 )


妈妈们一旦遇到奶水缺乏或者不足时 , 一定不能过于担心 , 只要营养跟上 , 搭配健康的饮食和喂奶方式 , 就会有足够的奶水喂养宝宝 。如果长期精神紧张 , 也会影响乳腺分泌 。所以保持愉悦的精神对于泌乳也是很有好处的哦!

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