产后奶水变少了是怎么回事( 二 ) _哺乳期

应对措施：
好好睡一觉，给自己放个假，让自己的身心轻松起来，奶水自然就会增多了。生活本来就是酸甜苦辣，享受就好。
④来例假了
由于身体激素的作用，来例假是会让乳汁分泌减少的，但是例假过后会慢慢恢复，正常哺喂就好。
有些老人说例假时期的乳汁要挤出来扔掉不能喂宝宝，这种说法完全没有科学依据。例假期间乳汁成分可能会稍有些变化，但是正常喂养，没有问题。
⑤乳腺炎后奶水减少
乳腺炎后，乳房是有一个恢复期，会有乳汁减少的情况出现；而且有的妈妈乳腺炎过程中使用抗生素，也会导致乳汁分泌减少。
应对措施：
a、找个靠谱中医师给看下，确定乳房没问题了，手法疏通乳腺、催乳；
b、多吃一些下奶的汤剂，比如通草鲫鱼汤、淮山药红枣小米粥一类的温补之剂；
c、艾灸背部肾区、脾区；
d、多让宝宝吸吮、刺激。
导致奶水突然减少的原因有很多，妈妈们别着急，找准方法定会让乳汁增多起来。生活也有各种的滋味，放轻松，慢慢来，总会好的。

产后奶水变少了是怎么回事( 二 )

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