如何练就翘臀?腰果虾仁紧俏臀部( 二 )


4、勾入粉芡成紧汁芡,加入汆炸好的腰果,淋入花椒油出锅即好 。
木耳冬瓜
材料:木耳10克,冬瓜500克,盐、蘑菇精、生姜、香油各适量 。
做法:
1、冬瓜去皮、瓤及子,切片;木耳放水中泡好,撕成小朵;生姜洗净,拍松 。
2、锅中倒入适量水,放入冬瓜,煮3到5分钟,再放入木耳,加热约3分钟,再加入生姜,最后用蘑菇精、盐调味 。
3、将汤盛入汤碗中,淋入香油即可食用 。

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