它说:我就是你的一部分 , 你讨厌我 , 就是讨厌你自己!
这真的让人很绝望呢 。 怎么办?如果这样:
它来了 , 你说:你来了 。 它说:是的 , 我又来了 。
你说:我试着和自己在一起 , 我用了很多办法 , 真的发现 , 可能你就不会彻底离开我 , 就像我的一部分 。 既然如此 , 我就接受这个现实 , 你来就来 , 想走的时候 , 把门从外面关上就好 。
我现在尽量和自己在一起 , 用一些技术 , 比如呼吸的练习 , 做瑜伽 , 和念佛经 , 有时候也会去晒太阳 , 运动 , 有时候我也去做心理咨询 , 这些都是让我和自己在一起的办法 。 你想坐就坐一会儿吧 。
我准备面对你了 , 我不逃跑了 。 也许 , 这是老天让我这个敏感善良的人 , 迎接一段使命 , 让我去领悟到更多东西的一个办法 。 我已经慢慢学会思考了 。 你来的时候我的艺术天赋发挥的特别好 , 也许 , 你就是一个礼物吧 。
尽管 , 你让我痛苦不堪 , 毫无力气 , 影响发展 , 但是这是我的命运 , 我接受 , 并且做自己能做的事情 。
我不打算驯服你啦 , 我尊重你的存在 , 就像尊重我自己一样 。 这个世界上还有很多人和我一样 , 我并不孤独 。 你来的时候我尊重你 , 你走的时候自然离开 , 这就是你吧 。
大概就这些 , 你想象一下 , 黑狗现在会怎样呢?
也许它摇摇尾巴就走了 。
【世界上最忧郁的狗:当我们发现狗狗老了,是一种怎样的感觉?】我是心理咨询师天蓝姐 , 本回答 , 只给看的懂的人 。
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