别让细胞光分裂不生长
细胞分裂速度再快，也得要足够的营养支持它长成型 。所以睡前来点儿高机能面霜精华是必须的 。还有今年火得不得了的各种肌底液之类帮助激活细胞再生的产品，都在等待此时发挥大作用呢 。
一天养肤时间表
【抓对时间 保养也有高速路！】早上5点~7点 晨间排毒排水肿
上午7点~9点 最佳吸收期，补充美容饮
人体消化功能最强的时候，美容食品这时候吃吸收最好 。
上午9点~11点 分泌旺盛，避免油腻腻
皮脂腺的分泌非常活跃，因此要注意出油现象，可以用喷雾和吸油纸来抑制过油 。
下午1点~3点 皮肤脆弱，加紧补给
此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱 。这时若想使肌肤看起来有生气，可额外用些精华素、保湿霜等 。
下午4点~7点 补养高峰期
晚上9点~11点 修养生息，放松肌肤
此时微血管抵抗力衰弱，不适宜做美容护理，应当静养休息 。
晚上11点~凌晨5点 睡眠时间，充分滋养

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