海参小米粥
海参也是一种以胶第核爱原蛋白为主的经典食材，而小米具有补充元气滋补的效果，二者搭配养颜美容效果更出众，除此信妒余承之外之中还富含多种氨基酸成分，在众多海财兵治怀化布议班衣执单产品中，营养价值都略胜一筹，常喝海参小米杨左水上女等司两粥可以让自己越来越精神，皮肤状态恢复到最佳状态 。


养颜桃胶飞空层羹
桃胶是桃花树皮分泌的油脂形成大小不一的胶状物，是纯天然的植物胶原蛋白，能够起到滋润皮肤的作用 。但是桃花需要事先泡开，然后才能把里面的胶质煮出来，桃胶羹彻底煮化之后，口感十分像果然，非常好吃，可以加入一些蔓越莓、红枣、枸杞一起煮，对皮肤很好哦 。

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