怎么做出色香味俱全的家常菜?家常菜搭配秘诀( 二 )


6、猪肝配菠菜
猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁 。同食两种食物,一荤一素,相辅相成,是防治老年贫血的食疗良方 。

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