3、调入盐和鸡精，稍炖，关火出锅即可 。
功效：鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病、神经炎和多种炎症，还能抗衰老 。鸭肉中还含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用 。
【养生汤里面的学问】不但是老年人，就是工作繁忙的年轻人也要注意养生 。下班之余，去超市买点材料，自己动手，给自己和家人打造最健康最营养的饮食何乐而不为呢？

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