2.红辣椒洗净、切块，菠萝切块待用 。
3.鸡肉下锅滑炒后，放入红辣椒和菠萝块，用水淀粉勾芡，翻炒后装盘即可 。
赛香瓜

赛香瓜含有丰富的糖类、维生素C和多种有机酸、果胶和纤维素，而且，色泽美观、香甜脆爽 。
【5款“害喜”妈妈营养美食】 原料：大鸭梨2个、嫩黄瓜1根、山楂糕200克，白糖、香油适量
做法：
1.将黄瓜洗净后，切成细丝，放在盘中;将山楂糕切成细丝，放在黄瓜丝上 。
2.鸭梨洗净去皮，挖去内核后，切成细丝，放入盘中，与黄瓜丝、山楂糕丝轻轻掺拌均匀 。
3.将白糖均匀地撒入盘中，再滴几滴香油，拌一下即可 。

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