如果忍不住了，孕妈不在家，偷偷在家里抽完烟了，记得注意通风，家里的家具啊，地板也要多擦擦，清除尘埃中的烟叶残留物 。

3、多吃富含维他命E的食物 。
研究发现，血液里维他命E含量高的人，更能抵抗二手烟的侵害 。所以多吃些新鲜水果、绿色蔬菜、豆类 。
4、种点绿化植物，或者整个空气净化器 。
家里也好，办公室也好，放些净化花草，比如绿萝啊、吊兰、常春藤，都能多少净化烟草燃烧的有害物质 。
或者，更有效的是买个空气净化器，比较安心，但一定要选质量好的合格的 。
希望姐妹们，以后多多注意二手烟的问题，对二手烟上心提防一点 。

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