营养分析：茭白具有利尿止渴、解酒的作用;番茄有健胃消食、降低血压的功效;此羹重在清热解、利尿降压，对高血压、水肿症等症有辅助疗效 。

5健康小提示蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用 。怀孕23周的准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果 。另，孕23周的孕妈妈应该少吃或不吃难消化和易胀气的食物如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿 。

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