葡萄：
葡萄要挑整串饱满的，一粒粒长得密密的那种,先闻一下香味，果香浓的才买.如果冬天挑葡萄，千万要买新鲜的 。不要看果粒，要看梗，新鲜的葡萄，梗硬挺，鲜艳的绿色 。当颜色变深褐色，软啪啪的，就是摘下来比较久的了，这样的葡萄虽然可能果粒看上去也比较挺实，可是其实都是低温保存的结果，并不是真的新鲜 。买“玫瑰香”葡萄尤其要注意，这种小粒的果实不容易保存.
建议：
1、吃水果要依季节 。如西瓜上市的季节吃西瓜，桃子多的日子吃桃子 。
2、要挑选大小适中的水果，太大的极有可能是激素、膨大剂什么的催的 。
3、要尽量吃本地水果，因为果子熟了后不好运输，一般是未完全成熟时运过来再催熟，催熟剂对人体有害 。
4、要一闻、二看，三捏一捏 。先闻有没有水果应该有的香味，也闻闻有没有其它的怪味；二看有没有发黑或者烂的地方；三捏一捏，感受果肉的紧实度 。

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