准妈度夏，正确打开方式get起来！( 二 ) _夏季养生

温馨提示
孕妇装的选择其实是很有讲究的哦，相信绝大多数孕妈咪在选择孕妇装上，除了选择的首要条件是穿的舒服，还有对于外观的抉择，穿的美美哒又舒适，在这个夏天闪亮一夏，安心又舒心哦~切记不要为了美而选择一些不适宜的服装，不要因小失大哦!
【准妈度夏，正确打开方式get起来！】 四、来点清凉食谱推荐
别光会喝水了，来点汤吧，好滋味好消暑哦~

冬瓜香菇汤
食材：冬瓜200克、香菇2个、高汤1大碗、盐1茶匙、胡椒粉少许
做法：
1、将冬瓜去皮、去掉冬瓜籽，洗干净之后，切成片。
2、香菇洗干净，去掉香菇蒂，切成香菇片(如果是用干香菇，则先泡软) 。
3、将高汤倒入汤锅中，放入冬瓜片，用中火煮到冬瓜变软。
4、然后放入香菇片。
5、香菇煮熟之后，调入盐和胡椒粉，拌匀即可。
冬瓜莲子汤
1、冬瓜去皮洗净，去籽切成小块，莲子提前用冷水泡一个小时。
2、将香菇蒂洗干净，备用。
3、将冬瓜、莲子和香菇蒂一起放入锅中，加入清水没过食材，用大火煮开之后，换成小火煮30分钟。
4、等冬瓜变透明，加盐调味即可。
温馨提示
冬瓜有利尿消肿、清胃降火的功能，而且含有大量的蛋白质、粗纤维、钙和铁等营养物质，容易烹调，含有丰富的维生素C和钙、磷、钾、锌等微量元素，对消除水肿有一定的辅助功效，是孕妈咪夏季消暑的好帮手

准妈度夏，正确打开方式get起来！( 二 )

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