最适合儿童吃的十种营养粥( 二 )


做法:米加进高汤 , 小火慢熬 , 待米粥至九成熟 , 将韭菜切成小段 , 将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎 , 然后将韭菜和炒蛋一起加进米粥中 , 持续煮至烂熟即可 。
9.奶酪粥
原料:洋葱10克 , 大米50克 , 水4杯 , 奶酪5克 。
做法:先将洋葱切丁炒至透明 。然后 , 在锅内倒进水 , 煮开后将米饭和洋葱一起放进往 , 煮成粥状 。再将奶酪切丁 , 加进粥内持续煮 , 待奶酪融化后即可 。
10.鸡肝胡萝卜粥
原料:鸡肝2个 , 胡萝卜10克 , 大米50克 , 高汤4杯 , 盐少许 。
【最适合儿童吃的十种营养粥】 做法:饭加进高汤 , 小火慢熬成粥状 。鸡肝及胡萝卜洗净后 , 蒸熟捣成泥 , 加进粥内 , 加盐少许 , 煮熟即可 。

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