盘点燕麦的食用方法与食疗功效( 二 )


麦香奶茶
材料:燕麦片20克 , 绿茶茶包2袋 , 低脂鲜奶、热开水各250毫升
调味料:冰糖5克
做法:
1、以热开水(约80℃)冲泡绿茶茶包 , 待泡出味道后备用 。
1、加入低脂鲜奶、燕麦片和冰糖拌匀即可 。

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