5、改变进餐顺序：“饭前喝汤，长寿健康;饭后喝汤，越喝越胖”，因此孕妇喝汤应该在饭前而不是饭后;养成三顿正餐按时吃的习惯 。我在网上找了一段视频，讲孕期营养的，让你怀孕或者已经怀孕的小伙伴们看看吧!”

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