2、烹饪猪肝前，切片，再用清水浸泡30分钟，然后再洗净 。
3、将猪肝放入预先煲好的猪骨汤里，煲30分钟 。
4、将菠菜放入锅中灼烫一下，去草酸 。
5、猪肝煲好后倒入适量的油，放入菠菜 。
6、盖锅盖，大火煮滚后即可关火 。
功效：猪肝、菠菜中含有丰富的铁元素，能为卵子提供充足养分，让卵子更健康 。

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