什么鱼适合冬天吃 冬季坐月子吃这些鱼最好( 二 )


推荐食谱:黄鳝鱼汤
材料:黄鳝鱼汤500g、生姜适量、平菇适量、玉米油适量、盐适量、味精适量、鸡精适量、白糊椒适量、枸杞适量 。
做法:
1、倒入适量玉米油,油热后倒入生姜,炸出香味,放入黄鳝鱼,炸至两面金黄 。
2、倒入刚刚没过鱼的冷水,盖上锅盖,直至煮成白汤,加盐,平菇,鸡精,味精,白糊椒,煮上5分钟,出锅洒上枸杞 。

什么鱼适合冬天吃 冬季坐月子吃这些鱼最好


【什么鱼适合冬天吃 冬季坐月子吃这些鱼最好】
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