欧美人都老的比较快吗妮娜杜波夫为什么老得快( 二 ) _比较

太阳我们离不开你，但也要和你保持适当的距离！
从小我们就知道“万物生长靠太阳”，人、动物、植物的生存都离不开太阳。但是太阳也是一把双刃剑。
我们80%左右的皮肤老化都是由于阳光中的紫外线造成的。
我们皮肤衰老的原因，除了内源性老化外，更主要的因素是外源性老化。而外源性老化中又以阳光中的紫外线照射影响最大，因此皮肤的外源性老化被称为“光老化” 。

这是一对双胞胎，左边的妹妹生活在农村，经常需要干农活，每天都接触大量的紫外线；右边的姐姐生活在城市，接触的紫外线比妹妹少了很多。常年接触大量紫外线的妹妹比姐姐看起来要衰老得多。

紫外线不仅会让我们变黑，带来的氧化因子自由基也会影响到皮肤的自我修复力：
1、胶原蛋白降解增加，形成减少，皮肤出现皱纹。
2、色素的代谢能力降低，更加容易出现色斑沉积。
3、浅表毛细血管异常扩张，形成红血丝，而真皮深部的供血却减少！
4、皮肤肿瘤发生概率上升。
所以爱晒太阳的欧美人比我们更容易长皱纹和长斑点！
三、夸张的动作表情
皱纹可以为三种:体位性皱纹、动力性皱纹和重力性皱纹。

1、体位性皱纹
比如颈部的皱纹，为了颈部能自由活动，此处的皮肤会较为充裕、自然形成一些皱纹，有的甚至刚出生就有。早期的体位性皱纹不表示老化，只有逐渐加深、加重的皱纹才是皮肤老化的象征。
2、动力性皱纹
动力性皱纹是表情肌长期收缩的结果，主要表现在额肌的抬眉纹、皱眉肌的眉间纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和上唇方肌的颊部斜纹等。
3、重力性皱纹
40岁以后，由于皮肤、肌肉的松弛，在重力作用下，会逐渐下垂、局部折叠，形成重力性皱纹。常见的如眼袋、皮肤松垂、双下颌等。
欧美人的动作表情一般都挺夸奖，而夸张的动作表情是产生动力性皱纹的主要原因！

大家可以看看经常笑成表情包的龙妈，抬头纹和鱼尾纹都可以去夹苍蝇了！
哈哈哈，突然想到维多利亚·贝克汉姆，高冷不爱笑的她，是不是皱纹很少？话说1974年出生的贝嫂今年已经45岁了，比1986年出生的龙妈整整大了12岁……

当然我们没必要像贝嫂这样那么高冷啦！
不过小编认为，适当的表情管理还是很有必要的！我们当然要开心快乐的大笑，但没必要把自己笑成表情包！大笑的时候尽力稳住鼻子和眉毛，可以避免动态纹路的过早产生。
四、饮食习惯

有一句话说得特别好！你吃下的食物，决定了你的样子。
欧美国家经常吃的食物:汉堡、热狗、炸鸡、披萨、薯条、可乐、各式甜点、苹果派、巧克力……
长期吃这些高热量和高糖分的垃圾食物让他们更容易肥胖和衰老。

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