鱼和肉不能空腹吃-什么食物空腹吃不好?( 二 )


针对网上盛传的“空腹不能吃水果、香蕉、酸奶”等传言,专家认为没有任何科学依据 。最后,专家提醒大家,任何食物空腹吃太多都不好,只要适量食用,身体没有出现不适,就不会对健康造成伤害 。此外,每个人的体质各不相同,建议大家细心留意一下自己身体对不同食物的反应,这比单纯去网上搜寻“空腹不能吃什么”更科学可靠 。

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