孕期常吃深海鱼,宝宝更聪明!( 二 )



步骤1:将秋刀鱼刮去鱼鳞 , 洗干净 。
步骤2:擦干表面水分 , 均匀抹上盐 。
步骤3:将秋刀鱼放入烤箱 , 用180度将双面各烤10分钟 。
步骤4:将烤好的秋刀鱼装盘 。
步骤5:淋上柠檬汁 , 摆盘即可食用 。

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