专家提醒：很多人都觉得喝骨头汤可以有效补钙，因此说到孕妇吃什么补钙的问题时，不少人第一时间都是想到骨头汤 。但事实上，骨头里面的钙是很难溶出来的，就算用高压锅煮两个小时，汤里面的钙也是微乎其微 。想用骨头汤补钙，最好是在煲汤时加入半碗醋，再慢慢炖一两个小时，醋可以使骨钙溶出 。不过这时不能用高压锅煮，最好是用砂锅，否则骨头汤中会溶出过多的铝 。

猜你喜欢

• 夏天孕妇吃丝瓜的这些好处，你知道吗？
• 翠雀有哪些品种
• 喝绿茶的好处有哪些
• 绿茶的瘦身美容搭配有哪些
• 生姜可以治疗哪些疾病
• 收养关系成立需要走哪些流程
• 生姜去湿气的吃法有哪些
• 孕妇各月羊水指数标准
• 十二星座女哪个最漂亮
• 孕妇食谱：西芹百合炒虾仁