科学补碘重在生命最初1000天-哪些人需补碘?( 三 )


消除碘缺乏病工作是一项长期的任务
由于碘缺乏病是环境缺碘而引起的一种地方病,尽管深圳属于沿海城市,但仍是属于轻度缺碘地区 。碘是人体体内必需的微量营养素,而碘在体内储备能力有限,摄入多余的碘不能长久在体内储存而是通过尿液排出体外,因此,需要每天不断的少量摄取,通过食盐加碘的方法就能确保所有人每天能摄入到体内所需要数量的碘 。为此,深圳市各级政府须高度重视,将消除碘缺乏病作为一项长期任务常抓不懈 。同时,也呼吁广大居民积极参与消除碘缺乏病工作,从我做起,普及碘缺乏病防治知识,自觉食用合格碘盐,拒绝非碘盐 。
碘盐的正确购买与科学保存及使用
广大群众为了维护自身的合法权益,应到有食盐零售许可证的商店(或大超市)购买碘盐,不买私盐贩子的盐,不食用散装盐(非碘盐) 。购买的碘盐应妥善保存:盛放碘盐的器皿应加盖,存放在阴凉、干燥处避免受日光直射,不能太靠近灶台避免高温影响,存放时间不宜过长,应随用随买,适当储备 。为防止碘丢失,食用碘盐时应注意:不能用水淘洗盐,在加工食物不宜过早而要等到快熟时才放盐;不要把碘盐放在锅里炒或放在油锅里煎炸 。
哪些人不宜食用碘盐?
甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病患者不宣食用碘盐,或因治疗需要遵医嘱不能食用碘盐的人 。

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