1、吃解酒药 。
现在市面上有许多的解酒药 ， 一般都可以对醉酒和酒后解酒有所作用 。比如一种解酒名药拐枣树的种子 ， 它性平味甘酸 ， 是流传许久的解酒药 。当喝酒过度之后 ， 可以用它泡水或者是煮水喝都可以 ， 很快便可以解酒 。
2、喝蜂蜜水 。
蜂蜜水对于解酒是非常有效的 ， 它可以很好的减轻酒后头痛症状 。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出 ， 这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖 ， 可以促进酒精的分解吸收 ， 减轻头痛症状 ， 尤其是红酒引起的头痛 。另外蜂蜜还有催眠作用 ， 能使人很快入睡 ， 并且第二天起床后也不头痛 。
3、水果解酒方法 。
许多水果对于解酒都作用明显 ， 而且可以缓解第二天醒来的头痛头晕和恶心情况 。柠檬、西瓜、苹果、雪梨、甘蔗等等 ， 像葡萄 ， 含有丰富的酒石酸 ， 可以和酒中的乙醇互相作用形成酯类的物质 ， 降低身体内的乙醇浓度 ， 以达到解酒的目的 。
4、酸奶 。
酸奶是解酒的秘方 ， 它可以保护胃黏膜 ， 延缓酒精的吸收 ， 而且其中含有的钙还可以缓解酒后烦躁症 。

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