不要大口猛喝 ， 饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收 ， 还可能导致恶心、呕吐等不适 。
胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 ， 因为 ， 柠檬含有较多的酸性物质 。
现泡现喝 ， 柠檬皮虽然含有丰富的钙质 ， 但是苦涩不易长时间浸泡 ， 所以要现泡现喝 。
柠檬打开后保质期会严重缩短 ， 最好一次用完 ， 喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水 ， 这时人体机能已经趋向正常 ， 对有刺激性的水已经有了抵抗力 ， 而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润 。

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