因此，适度的压力调适，以及准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情都很重要 。

三、怀孕期间腹部变大的影响
1、排尿更加频繁
怀孕期间本来就很容易频尿，加上你的腹部越来越大，沉重的压迫膀胱会促使你更常跑厕所，尤其是在半夜 。
2、皮肤有妊娠纹
由于身体皮肤的扩张，孕妇身体会非常容易出现纹路，尤其是腹部和大腿区域 。如果没有增加皮肤的滋润，就会变成妊娠纹 。
3、骨盆区域疼痛
由于松弛激素的影响，加上腹部变大，孕妇的骨盆区域会遭受许多压力，因而导致骨盆区域疼痛，有可能走路时也会疼痛 。

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